Yoga voor ouderen: wat doe je dan eigenlijk?

Om antwoord te geven op bovenstaande vraag interviewden we Paulinka Schrooten, BA of Dance in Education, Comprehensive pilates teacher, massagetherapeut en ervaren yogadocent voor o.a. ouderen. Ze geeft les in verschillende verpleeghuizen waar ze muziek, dans, stoelyoga en andere bewegingstechnieken combineert om ouderen in beweging te krijgen. Daarnaast heeft ze een eigen pilates- en massagethuispraktijk waar ze ook ouderen met bijvoorbeeld MS, dementie, parkinson en andere fysieke uitdagingen behandelt.